מהי יוגה
;למילה / מושג יוגה, פרושים רבים
.איחוד, חיבור בין האדם לעצמו ובין האדם לסביבתו
.פירוש נוסף של המילה יוגה, קשירת חוטי התודעה יחד
חיבור החוטים המנטליים, אשר יוצרים כוונה שממנה ניתן
.להתחיל את העבודה
היוגה שמוצאה בהודו התפתחה לפני כ -3000 שנים, למעשה
פילוסופיה פרקטית, דרך חיים שבאמצעות פעולות
מעשיות כמו תרגול אסאנות (תנוחות), תרגול פראנאיאמה (נשימה) מדיטציה
וקריאה בכתובים, ניתן ליצור תהליך של שינוי והתמרה
.כך שגבולות התודעה מתרחבים
האדם הופך להיות בריא יותר, רגיש יותר, מודע
.יותר ובכך סיבלו פוחת
היוגה מוצאת ביטוי בכל הרבדים בחיים ומאפשרת ראיה
.הוליסטית להוויתנו
